手指骨关节疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.关节炎：手指关节炎是最常见的原因之一，可分为类风湿性关节炎和骨关节炎等。类风湿性关节炎通常会影响多个关节，手指关节疼痛、肿胀、僵硬，早晨起床时手指活动受限。骨关节炎则主要影响老年人，手指关节疼痛、僵硬，活动后减轻。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。药物治疗主要有非甾体抗炎药、镇痛药、免疫抑制剂等。物理治疗包括热敷、冷敷、按摩、针灸等。手术治疗主要适用于严重的关节炎患者，如关节置换术等。
2.腱鞘炎：手指腱鞘炎是由于腱鞘狭窄或损伤引起的炎症，常见于经常使用手指的人群，如打字员、音乐家、厨师等。手指腱鞘炎的主要症状是手指关节疼痛、肿胀、活动受限，有时还会出现弹响或扳机指。治疗方法包括休息、制动、物理治疗、药物治疗、腱鞘内注射等。休息和制动是治疗腱鞘炎的重要措施，避免手指过度使用。物理治疗包括热敷、冷敷、按摩、针灸等。药物治疗主要有非甾体抗炎药、镇痛药等。腱鞘内注射是将药物注射到腱鞘内，缓解炎症和疼痛。
3.手指骨折或脱位：手指骨折或脱位也会导致手指关节疼痛、肿胀、活动受限。治疗方法根据骨折或脱位的严重程度而定，一般需要复位、固定和康复治疗。
4.感染：手指关节感染也会导致疼痛、肿胀、发热等症状。常见的感染原因包括细菌感染、病毒感染、真菌感染等。治疗方法包括使用抗生素、抗病毒药物或抗真菌药物等。
5.其他原因：手指关节疼痛还可能与其他疾病有关，如系统性红斑狼疮、银屑病关节炎、痛风等。此外，手指关节的损伤、过度使用、营养不良、内分泌失调等也可能导致疼痛。
如果手指关节疼痛持续时间较长或症状严重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合理的治疗方案。同时，在日常生活中，应注意手指关节的保暖和保护，避免过度使用手指，保持正确的姿势和动作，避免受伤。