神经性耳鸣能否自愈以及自愈周期因人而异，一般来说，如果是短暂性忽来忽去的耳鸣，常常是生理现象，不必过分紧张，可听之任之。如果是持续性耳鸣，尤其是伴有耳聋、眩晕、头痛等其他症状，则要提高警惕，尽早就医。以下是一些可能影响神经性耳鸣自愈周期的因素：
1.病因：如果耳鸣是由于短暂的外界刺激、压力、疲劳等因素引起的，通常可以在数天至数周内自愈。然而，如果耳鸣是由于内耳疾病、神经损伤、血管问题或其他潜在健康问题引起的，自愈的可能性较小。
2.年龄：一般来说，年轻人的身体自我修复能力较强，耳鸣可能更容易自愈。而老年人的身体机能下降，耳鸣自愈的周期可能相对较长。
3.健康状况：整体健康状况良好的人，身体的自我修复能力也相对较强，有利于耳鸣的自愈。患有其他慢性疾病、免疫系统问题或正在接受某些药物治疗的人，耳鸣自愈的难度可能会增加。
4.生活方式：保持健康的生活方式，如充足的睡眠、合理的饮食、减少噪音暴露、避免过度使用耳毒性药物等，有助于促进耳鸣的自愈。
5.心理状态：积极的心态和应对压力的能力对耳鸣的自愈也有一定的影响。长期的焦虑、抑郁或压力可能会影响身体的自我修复过程。
需要注意的是，耳鸣自愈的时间因人而异，而且在某些情况下，耳鸣可能不会完全自愈，但可以通过治疗和管理来减轻症状。如果耳鸣持续时间较长、严重影响生活质量或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的听力检查和评估，以确定耳鸣的原因，并采取相应的治疗措施。治疗方法可能包括药物治疗、声疗、心理咨询、佩戴助听器等。
此外，对于耳鸣患者，以下建议可能有助于缓解症状：
1.放松技巧：如深呼吸、冥想、瑜伽、渐进性肌肉松弛等，可以帮助减轻焦虑和压力，改善睡眠质量。
2.避免噪音暴露：尽量减少长时间处于高分贝噪音环境中，使用耳塞或耳机时注意音量控制。
3.健康生活方式：保持均衡的饮食、适量的运动、规律的作息时间，避免过度饮酒和吸烟。
4.心理调适：学会应对耳鸣带来的困扰，避免过度关注和焦虑，寻找适合自己的心理调适方法。
5.定期复诊：按照医生的建议定期复诊，以便及时调整治疗方案。
总之，神经性耳鸣的自愈周期因多种因素而异，大多数情况下耳鸣会逐渐减轻或消失，但如果耳鸣持续存在或加重，应及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。同时，保持健康的生活方式和积极的心态对于耳鸣的管理也非常重要。