发抖可能由多种原因引起。比如寒冷环境下，人体为了产生更多热量维持体温，肌肉会不自主颤抖，一般当环境温度低于10℃时，就较易出现因寒冷导致的发抖情况。
生理性发抖的情况
环境寒冷所致： 当人体处于低温环境中，比如在气温低于5℃的户外且穿着保暖不足时，身体会通过肌肉颤抖来产生热量，以维持体温稳定。这是身体的一种自我保护机制。剧烈运动后： 进行长时间或高强度运动后，也可能出现发抖现象。这是因为运动时肌肉频繁收缩，运动结束后肌肉会有短暂的不自主抖动，一般休息一段时间可缓解，通常休息15 - 30分钟左右症状会减轻。
病理性发抖的情况
发热引起： 当人体受到感染等因素影响而发热时，体温上升阶段常伴有发抖。比如体温从37℃上升到39℃的过程中，身体会先通过发抖来产热，使体温进一步升高到设定的新水平。一般体温超过38.5℃时，发抖伴随发热的情况较常见。神经系统疾病： 像帕金森病，患者会出现静止性发抖，表现为手部不自主地颤抖，多在静止时明显，活动时减轻。还有癫痫发作，部分癫痫类型也可能出现身体发抖的症状，发作时发抖表现多样，可能是局部肌肉颤抖，也可能是全身大发作式的抽搐。
其他可能因素
低血糖： 当人体血糖过低时，也会出现发抖现象，同时还可能伴有心慌、出汗、饥饿感等症状。一般血糖低于3.9mmol/L时，较易发生因低血糖导致的发抖。比如糖尿病患者用药不当或长时间未进食后可能出现这种情况。