心里发抖通常指心慌、心悸、心率加快等情况。其产生原因包括生理性和病理性两类，病理性原因又可分为非器质性疾病和器质性疾病。
一、生理性因素：在情绪紧张时、运动时或剧烈运动后，容易引发窦性心动过速，进而导致心率加快，从而让人有心里发抖之感，这属于正常生理现象。
二、病理性因素：
1.非器质性疾病：
(1)若长期压力巨大且处于紧张、焦虑情绪中，可能引发焦虑症，导致交感神经兴奋性升高，使人体肾素分泌增加，出现心里发抖现象，表现为心率加快、心慌、心悸等。主要的治疗方式是调整生活方式，充分休息以缓解压力。要尽量做到不饮酒、不吸烟，不喝浓茶与浓咖啡，同时尽量避免熬夜，以减轻焦虑症状。必要时可在医生指导下使用利尔眠、安定等药物来缓解症状。
2.器质性疾病：可能因心力衰竭等疾病引起，心力衰竭患者可能出现心里发抖，表现为心律失常、心慌、胸闷、心悸等，严重时甚至可能出现呼吸困难，若症状严重需及时就医治疗处理。
总之，心里发抖可能由多种原因引起，要根据具体情况进行分析和处理。如果经常出现或伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确原因并采取相应的治疗措施。