脸部因吃芒果过敏而红肿、瘙痒，可采取以下措施进行缓解：
1.停止食用芒果：立即停止食用芒果，避免过敏症状加重。
2.清洗脸部：用清水清洗脸部，去除残留的芒果汁液，减轻过敏反应。
3.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在脸部，可缓解红肿和瘙痒。
4.避免刺激：避免使用化妆品、洗面奶等刺激性物品，以免加重过敏症状。
5.就医治疗：如果过敏症状严重，如出现呼吸困难、肿胀等，应立即就医，医生会根据症状给予相应的治疗，如口服抗组胺药、涂抹糖皮质激素等。
此外，在日常生活中，应注意避免食用芒果等易过敏的食物，同时保持皮肤清洁，增强身体免疫力，预防过敏反应的发生。