肩关节退行性变的症状主要包括以下几个方面：
1.疼痛：这是肩关节退行性变最常见的症状之一，通常表现为肩部疼痛，尤其是在活动时加重。疼痛可能会放射到上臂、颈部或背部。
疼痛的性质可能是钝痛、酸痛或刺痛，严重时可能会影响睡眠。
疼痛可能会在夜间加重，尤其是在睡眠时改变体位或受到寒冷刺激时。
2.僵硬和活动受限：肩关节退行性变会导致肩关节周围的组织变得僵硬和不灵活，从而影响肩关节的活动范围。
患者可能会感到肩关节活动时不顺畅，有卡顿或卡住的感觉。
肩关节的外展、内收、旋转等活动可能会受到限制。
3.无力和肌肉萎缩：由于肩关节的疼痛和活动受限，患者可能会减少使用肩部肌肉，导致肌肉无力和萎缩。
患者可能会感到肩部无力，提重物或进行日常活动时感到困难。
长期的肌肉萎缩可能会导致肩部外形的改变。
4.夜间疼痛：患者可能会在夜间感到肩部疼痛加重，影响睡眠。这可能与夜间身体的代谢率降低、炎症反应加重等因素有关。
5.其他症状：在严重的情况下，肩关节退行性变可能会导致肩关节周围的炎症反应，出现红肿、发热等症状。
需要注意的是，肩关节退行性变的症状可能会因个体差异而有所不同，有些人可能只有轻微的症状，而有些人可能症状较为明显。如果出现上述症状，尤其是在中年以上人群中，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生通常会根据症状、体征和影像学检查结果来确定诊断，并制定相应的治疗方案。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，具体治疗方案应根据患者的具体情况而定。
此外，对于肩关节退行性变的预防也非常重要。保持健康的生活方式，如适量的运动、保持良好的姿势、避免过度使用肩部等，可以减缓疾病的进展。同时，对于已经存在肩关节问题的患者，应积极进行治疗和康复，以减轻症状和预防进一步的损伤。