有助睡眠的药有很多种，常见的有苯二氮䓬类药物，比如地西泮，一般服用后半小时左右就能发挥助眠作用，但这类药物长期使用可能会有依赖性等问题。
苯二氮䓬类药物
地西泮： 属于长效苯二氮䓬类药物，主要通过加强中枢神经系统内γ-氨基丁酸（GABA）的作用来发挥镇静、催眠等效果，可用于缓解焦虑、失眠等症状，但老年人使用时需谨慎，可能更容易出现嗜睡、头晕等不良反应。艾司唑仑： 是中效苯二氮䓬类助眠药，能缩短入睡时间，减少夜间觉醒次数，适用于各种类型的失眠，但孕妇、哺乳期女性以及肝肾功能不全者要避免使用。
非苯二氮䓬类药物
佐匹克隆： 能选择性地作用于大脑的苯二氮䓬受体，具有镇静催眠、抗焦虑等作用，起效比较快，一般服药后15 - 30分钟即可起效，用于各种失眠症，但呼吸抑制患者禁用，驾驶人员等在工作前也不宜服用。右佐匹克隆： 是佐匹克隆的右旋异构体，助眠效果较好，副作用相对较小，对入睡困难的失眠患者效果不错，同样，重症睡眠呼吸暂停综合征患者禁用。
褪黑素受体激动剂
雷美替胺： 通过激动褪黑素MT1和MT2受体，调整睡眠 - 觉醒周期来发挥催眠作用，不影响正常的睡眠结构，老年人也可以在医生指导下使用，但可能会有头晕、嗜睡等不良反应。阿戈美拉汀： 不仅能调节褪黑素受体，还能调节5 - 羟色胺受体，适用于伴有抑郁症状的失眠患者，但有严重肝功能不全的患者禁止使用。