生完孩子胳膊疼可能是由于以下原因导致的：
1.孕期激素变化：怀孕期间，女性体内的激素水平会发生变化，这可能导致关节和韧带松弛，增加了胳膊疼痛的风险。
2.喂奶姿势不正确：喂奶时，如果宝宝的吸吮方式不正确，或者妈妈的喂奶姿势不正确，可能会导致胳膊肌肉和韧带受到过度拉伸或压力，从而引起疼痛。
3.产后缺乏运动：产后，妈妈可能因为身体虚弱或照顾宝宝而缺乏运动，这可能导致胳膊肌肉无力，容易出现疼痛。
4.手臂受伤：在怀孕期间或分娩过程中，手臂可能受到损伤，如拉伤、扭伤或骨折等，从而导致胳膊疼痛。
5.其他因素：如颈椎病、肩周炎等疾病，也可能引起胳膊疼痛。
针对生完孩子胳膊疼的情况，可以采取以下措施进行缓解：
1.调整喂奶姿势：确保宝宝的吸吮方式正确，妈妈的喂奶姿势舒适，避免过度拉伸或压力到胳膊。
2.进行热敷：用热毛巾或热水袋敷在胳膊疼痛的部位，每次15-20分钟，每天数次，有助于缓解疼痛和放松肌肉。
3.适当运动：进行一些简单的上肢运动，如旋转手臂、伸展手臂等，有助于增强肌肉力量，缓解疼痛。
4.物理治疗：如按摩、针灸、拔罐等物理治疗方法，也可以缓解胳膊疼痛。
5.药物治疗：如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下使用止痛药或消炎药。
6.就医治疗：如果胳膊疼痛持续不减或者伴有其他症状，如麻木、无力等，应及时就医，进行详细的检查和治疗。
在治疗期间，患者需要注意以下几点：
1.避免过度使用胳膊：尽量减少提重物、抱孩子等活动，让胳膊得到充分的休息。
2.保持正确的姿势：无论是喂奶、做家务还是休息，都要保持正确的姿势，避免对胳膊造成过度压力。
3.注意保暖：胳膊部位要注意保暖，避免着凉。
4.合理饮食：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等，有助于促进恢复。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果您有胳膊疼的症状，建议及时就医，以便明确病因，并采取相应的治疗措施。