六个月宝宝积食症状主要包括以下几个方面：
1.食欲不振：宝宝可能会出现不想吃奶或食欲明显下降的情况。
2.口臭：积食会导致宝宝口腔中有异味，尤其是呼出的气体有酸腐味。
3.腹胀：宝宝的肚子可能会鼓鼓的，摸起来比较硬，还可能伴有肠鸣音。
4.便秘：宝宝可能会出现排便困难、大便干燥的情况。
5.舌苔厚腻：宝宝的舌头可能会出现厚白或黄腻的舌苔。
6.睡眠不安：积食可能会影响宝宝的睡眠质量，导致他们睡眠不安稳、易哭闹。
7.咳嗽：如果积食没有得到及时处理，可能会引发咳嗽。
8.发热：在某些情况下，积食可能会导致宝宝发热，但一般不会超过38.5°C。
需要注意的是，每个宝宝的症状可能会有所不同，而且积食的症状也可能与其他疾病相似。如果家长怀疑宝宝积食，建议及时带他们去看医生，以便确诊并采取适当的治疗措施。同时，家长可以采取以下措施来帮助宝宝缓解积食症状：
1.调整饮食：减少宝宝的食量，尤其是减少肉类、油腻食物的摄入，可以适当增加蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物。
2.按摩腹部：用手掌顺时针按摩宝宝的腹部，有助于促进肠道蠕动，缓解腹胀。
3.多喝水：保持宝宝充足的水分摄入，有助于消化和排便。
4.适当运动：可以让宝宝进行适量的运动，如爬行、翻身等，有助于促进消化。
5.药物治疗：在医生的指导下，给宝宝使用一些消食化积的药物，如妈咪爱、小儿七星茶等。
总之，积食是宝宝常见的消化系统问题，如果家长能够及时发现并采取适当的措施，通常可以很快缓解症状。但是，如果宝宝的症状持续加重或出现其他异常情况，应及时就医。同时，家长平时要注意宝宝的饮食卫生，避免过度喂养，保持宝宝的良好饮食习惯。