慢性胃炎是否可以自愈，取决于其病因和病情的严重程度。
慢性胃炎是指胃黏膜的慢性炎症，其症状主要包括上腹部疼痛、饱胀、嗳气、食欲不振等。大多数慢性胃炎是由幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药、胃酸和胃蛋白酶、吸烟、饮酒等因素引起的。这些因素如果能得到及时去除，慢性胃炎有可能自愈。
然而，对于一些病因不明或病情较为严重的慢性胃炎，如自身免疫性胃炎，其自愈的可能性较小，可能需要长期的治疗和管理。
因此，如果患有慢性胃炎，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，注意饮食健康，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，戒烟限酒，有助于缓解症状和促进康复。