后脑勺疼可能由多种原因引起，比如肌肉紧张、颈椎病、颅内病变等。
肌肉紧张引发
长期保持不良姿势，像长时间低头看手机、电脑，会使颈部和后脑勺的肌肉持续紧张，进而导致后脑勺疼痛。这种情况在经常伏案工作或长时间使用电子设备的人群中较为常见。
颈椎病导致
颈椎发生病变，如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，可能压迫神经，从而引起后脑勺疼痛，同时还可能伴有颈部僵硬、上肢麻木等症状，长期低头工作、颈部受伤者易出现。
颅内病变因素
颅内的一些病变，像脑出血、脑肿瘤等，也可能引发后脑勺疼，通常还会伴有恶心、呕吐、视力模糊等其他症状，这类情况相对较为严重，需及时就医排查。
其他原因影响
感冒发烧时也可能出现后脑勺疼的情况；血压异常，如高血压，也可能导致头部疼痛，包括后脑勺部位。