男人阳虚时，可以通过食用以下食物来进行食补：
1.温热性食物：如羊肉、牛肉、韭菜、桂圆等，这些食物性温热，具有温中散寒、益阳补肾的功效。
2.黑色食物：中医认为，黑色入肾，如黑豆、黑芝麻、黑木耳等，这些食物具有补肾益精的作用。
3.坚果类食物：如核桃、腰果、杏仁等，这些食物富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分，具有补肾益阳、强身健体的功效。
4.海鲜类食物：如虾、蟹、贝类等，这些食物富含蛋白质、锌、硒等营养成分，具有补肾壮阳、滋阴养血的功效。
5.其他食物：如芡实、山药、莲子等，这些食物具有健脾益肾、固精止泻的功效。
需要注意的是，食补只是辅助治疗方法，不能替代药物治疗。如果阳虚症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，阳虚体质的人在日常生活中应注意保暖，避免着凉，适量运动，保持心情舒畅。