老是口腔溃疡可能是饮食不当、精神压力大、免疫力低下、缺乏维生素等原因所致，可以通过调整饮食、释放压力、提高免疫力、补充维生素等方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.饮食不当：经常食用辛辣、油腻、刺激性食物，或长时间不喝水，导致体内火气旺盛，从而引起口腔溃疡。建议饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
2.精神压力大：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，或生活压力过大，导致内分泌失调，从而引起口腔溃疡。建议保持良好的心态，学会释放压力，多参加户外活动，放松心情。
3.免疫力低下：身体免疫力低下，容易受到细菌、病毒等感染，从而引起口腔溃疡。建议多参加体育锻炼，提高身体免疫力。
4.缺乏维生素：体内缺乏维生素B1、B2、B6、B12、维生素C、维生素E等，会导致口腔溃疡的发生。建议多吃富含维生素的食物，如动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类、新鲜蔬菜等。
5.其他：遗传、内分泌紊乱、系统性疾病等也可能导致口腔溃疡的发生。
患者在治疗期间需要注意保持口腔卫生，可适当食用富含维生素的食物，如西红柿、黄瓜、苹果、香蕉等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜、大蒜等。