宝宝身上痒一挠长疙瘩，可能是荨麻疹、湿疹、皮肤感染等原因引起。以下是一些可能有助于缓解症状的建议：
1.避免搔抓：搔抓可能会进一步刺激皮肤，导致疙瘩增多、瘙痒加重。可以使用冷敷或轻轻拍打皮肤来缓解瘙痒。
2.保持皮肤清洁：使用温水洗澡，避免使用刺激性的沐浴产品。洗完澡后，及时涂抹保湿霜，保持皮肤湿润。
3.调整饮食：如果宝宝是母乳喂养，妈妈应避免食用海鲜、辛辣食物等可能引起过敏的食物。如果宝宝已经开始添加辅食，可以逐渐引入新的食物，观察是否有过敏反应。
4.使用药物：可以在医生的指导下使用外用药物，如炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等。如果症状严重，可能需要口服抗组胺药物。
5.就医诊治：如果宝宝的症状持续不缓解或加重，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，不同原因引起的皮肤问题可能需要不同的治疗方法。在处理宝宝的皮肤问题时，应遵循医生的建议，不要自行使用药物。同时，要注意观察宝宝的症状变化，如有异常应及时就医。