三个月宝宝脱发严重，可能是生理性脱发或病理性脱发。以下是一些建议：
1.观察宝宝头皮：检查宝宝头皮是否有发红、皮疹、皮屑等异常情况。如果有，可能是头皮感染或过敏引起的脱发，需要及时就医。
2.保持头皮清洁：用温水轻轻清洗宝宝的头皮，避免使用刺激性的洗发水或护发素。清洗后，及时擦干头皮，保持头皮干燥。
3.注意营养摄入：确保宝宝摄入足够的营养，包括蛋白质、维生素和矿物质。母乳喂养的妈妈可以注意自己的饮食，保证营养均衡。
4.避免过度摩擦：宝宝的头发不要过度梳理或拉扯，避免使用过硬的梳子。
5.就医检查：如果脱发严重或伴有其他异常症状，如发热、哭闹、体重不增等，应及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定脱发的原因并给予相应的治疗。
需要注意的是，宝宝的头发在生长发育过程中会经历不同的阶段，有时会出现脱发或头发稀疏的情况。但如果脱发严重或持续时间较长，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，保持宝宝的头皮清洁和健康，给予适当的营养支持，有助于促进头发的生长。