水痘主要通过接种疫苗和日常防护来预防，接种水痘疫苗是非常有效的预防手段，儿童接种水痘疫苗后，约95%可产生持久免疫力。
接种疫苗预防
水痘减毒活疫苗： 1岁以上未患过水痘的儿童及成人都可接种。儿童通常12 - 18月龄接种第一剂，4 - 6岁接种第二剂；成人若未患过水痘且未接种过疫苗，也可接种。疫苗能刺激人体产生抗体，抵御水痘 - 带状疱疹病毒感染。接种注意事项： 接种前若孩子有发热、急性疾病等情况需暂缓接种。对疫苗中成分过敏者不能接种。
日常防护措施
避免接触患者： 水痘患者是主要传染源，在水痘高发季节，尽量少去人员密集、通风差的场所，如商场、超市等人流量大的地方。如果周围有水痘患者，要避免与之密切接触，因为病毒可通过直接接触患者的水疱液或呼吸道飞沫传播。注意个人卫生： 勤洗手是很重要的防护方式，用肥皂和流动水洗手，能有效清除手上可能沾染的水痘 - 带状疱疹病毒。另外，要保持居住环境清洁，定期开窗通风，保持室内空气流通，降低空气中病毒的浓度。增强自身抵抗力： 均衡饮食很关键，保证摄入充足的蛋白质、维生素等营养物质，像多吃新鲜的蔬菜（如菠菜、西兰花等）、水果（如苹果、橙子等）以及优质蛋白食物（如牛奶、鸡蛋、鱼肉等）。还要保证充足的睡眠，儿童每天需要10 - 14小时的睡眠时间，成人也应保证7 - 8小时的高质量睡眠，睡眠充足有助于身体免疫系统正常运转。同时，适当进行体育锻炼，如每天进行30分钟左右的慢跑、跳绳等运动，增强身体的抵抗力。