自然受孕是指在无辅助生殖技术干预的情况下，精子通过男性生殖系统进入女性体内，与女性卵巢排出的卵子结合形成受精卵，并在子宫内着床发育的生理过程。具体而言：一、过程简述，女性每个月经周期通常有一个优势卵泡发育成熟并排卵，卵子排出后进入输卵管，男性通过性交将精子排入女性阴道，精子需依次经过宫颈、宫腔到达输卵管，在输卵管壶腹部与卵子结合形成受精卵，随后受精卵逐渐移动至子宫腔内着床并继续生长发育。二、影响因素，1.女性方面，排卵是否正常是关键，若存在排卵障碍（如多囊卵巢综合征等疾病导致）会影响卵子排出；输卵管是否通畅至关重要，输卵管堵塞会阻碍精子与卵子相遇结合；子宫内环境也需适宜，如子宫内膜厚度异常（过薄或过厚）会影响受精卵着床。2.男性方面，精子的数量、活力及形态需正常，若存在少精症（精子数量过少）、弱精症（精子活力低下）、畸形精子症（精子形态异常）等问题会降低自然受孕几率。三、年龄影响，女性25-30岁左右自然受孕几率相对较高，随着年龄增长，尤其是35岁后卵子质量逐渐下降，自然受孕几率呈下降趋势；男性生育能力也随年龄增长有一定变化，一般40岁后生育能力可能逐步降低。四、生活方式影响，女性长期吸烟、酗酒、过度肥胖会干扰内分泌及排卵等过程，男性吸烟、酗酒等也会影响精子质量；长期熬夜、压力过大的女性易出现内分泌紊乱，影响排卵，进而降低自然受孕几率。五、病史影响，女性若患有输卵管堵塞、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等疾病，男性若患有少精症、弱精症、精索静脉曲张等病症，都会不同程度降低自然受孕概率，需及时就医评估并针对性处理。
