月经期间发生的偏头痛称为经期的偏头痛。63%女性的头痛与月经有关系密切。临床研究表明,可能是血清中的雌二醇激素的变化有关,在月经前后,雌二醇浓度降低,引起的血管张力的变化,从导致偏头痛发生头。
月经以后,血清中雌二醇浓度恢复了正常的水平,头痛得以缓解。还有一种原因就是雌二醇可通过刺激泌乳素的分泌,刺激前列腺素的分泌,作用于血管,引起血管的收缩与扩张,诱发偏头痛的发作。
如何克服女性月经时的偏头痛的方法有如下几种。一是补充营养,补充钙离子,每天口服500-600mg的钙,补充维生素D,每天口服5mg,对缓解偏头痛有帮助。
补充镁离子对预防偏头痛有明显效果。可使用一种外用式的黄体酮乳液,在经期来临前10天左右,每天在皮肤上抹上薄薄的一层,可以帮助妇女消除经期偏头痛。
葡萄糖酸也可以改善大脑和氧的作用,缓解偏头痛,每天2次,每次1片口服。其次,适量的运动,排除紧张,焦虑,抑郁情绪,是预防经期偏头痛的最有效的方法。
还可以做穴位的针灸,按摩,中医的调理都可以预防经期偏头痛发生。
