体检发现胰腺囊肿后，不用过于紧张，可采取以下措施：
1.进一步检查：医生一般会安排增强CT、肿瘤标志物检测等，以明确囊肿的性质。
增强CT：可以帮助医生了解囊肿的大小、位置、形态，以及与周围组织的关系。
肿瘤标志物检测：有助于判断囊肿是否为恶性。
2.定期复查：对于较小的、没有症状的胰腺囊肿，医生可能会建议定期复查，观察囊肿的变化情况。复查的项目包括超声、CT等。
复查时间：一般为3~6个月，具体时间根据囊肿的大小、性质等因素而定。
注意事项：在复查期间，如果出现腹痛、腹胀、黄疸等症状，应及时就医。
3.手术治疗：如果胰腺囊肿较大（直径大于3厘米）、有症状、怀疑恶变或囊内有分隔等，医生会建议手术治疗。手术方式包括囊肿切除术、胰腺部分切除术等。
手术风险：手术治疗有一定的风险，如出血、感染、胰瘘等。但随着医疗技术的进步，手术的安全性已经大大提高。
术后注意事项：术后需要注意休息，避免剧烈运动。医生会根据情况给予相应的饮食指导和药物治疗。
4.其他治疗方法：对于一些不适合手术或不愿意手术的患者，医生可能会采取其他治疗方法，如穿刺抽吸、囊内引流等。
治疗效果：这些方法可以缓解症状，但不能根治囊肿，可能需要多次治疗。
注意事项：在进行治疗前，应充分了解治疗的风险和效果，并与医生进行详细的沟通。
需要注意的是，胰腺囊肿的处理方法需要根据具体情况而定。在发现胰腺囊肿后，应及时就医，遵医嘱进行检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、均衡饮食、适量运动等，有助于预防胰腺疾病的发生。