胃疼是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如饮食不规律、压力过大、胃炎、胃溃疡等。治疗胃疼的方法包括药物治疗、饮食调整和生活方式改变等。以下是关于胃疼吃什么最好的建议：
1.清淡易消化的食物：胃疼时，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及难以消化的食物，如油炸食品、辛辣调料、肉类等。相反，选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、馒头、鸡肉、鱼肉等，可以减轻胃部负担，缓解胃疼症状。
2.碱性食物：胃酸过多是导致胃疼的常见原因之一。食用一些碱性食物，如苏打饼干、蔬菜、水果等，可以中和胃酸，缓解胃疼。
3.温热的食物：喝一些温热的水或汤可以缓解胃部不适。避免食用过冷或过热的食物，以免刺激胃部。
4.注意饮食规律：定时进餐，避免过度饥饿或暴饮暴食，有助于维持胃部正常的消化功能。
5.避免刺激性饮料：咖啡、茶、碳酸饮料等含有咖啡因或酸性物质，可能刺激胃部，加重胃疼。尽量选择白开水或淡茶。
除了饮食调整，以下是一些其他建议：
1.休息和放松：胃疼时，应尽量休息，避免过度劳累和紧张。可以采取放松的方式，如冥想、深呼吸、听柔和的音乐等，有助于缓解胃疼。
2.避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会刺激胃部黏膜，加重胃疼症状。尽量避免吸烟和饮酒。
3.按医生建议服药：如果胃疼症状严重或持续时间较长，应及时就医。医生可能会根据具体情况开具药物，如抗酸药、胃黏膜保护剂等。请按照医生的建议服药。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人以及有基础疾病的患者，饮食和治疗建议可能有所不同。在胃疼发作时，应根据个人情况咨询医生或营养师的建议。此外，如果胃疼症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如呕吐、黑便、发热等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。