睡眠太多是什么原因

首先精神因素可能会导致睡眠时间过长，比如抑郁症患者每天会睡10-11个小时，但仍然全天都会觉得很困，建议放松心情，缓解自我压力。

还有一些治疗疾病的药物，也会引起不清醒和睡眠时间增长。如果是药物所导致的嗜睡，建议向专业医生咨询，可以患一些没有嗜睡作用的药物，平时多调节生活作息，早睡早起，不要熬夜，白天尽量出去活动，呼吸新鲜空气，提高免疫力。