6个月宝宝可以吃一些水果，但要注意选择和处理方式。一般来说，以下几种水果是比较适合的：
1.苹果：苹果富含维生素、纤维素和果胶等营养物质，有助于宝宝的消化和健康。
2.香蕉：香蕉是一种软糯的水果，富含钾和膳食纤维，对于宝宝的肠道健康有好处。
3.梨：梨含有丰富的水分和维生素，有助于缓解宝宝的口渴和咳嗽。
4.橙子：橙子富含维生素C，有助于增强宝宝的免疫力。
5.草莓：草莓富含维生素C、纤维素和抗氧化剂，对宝宝的健康有益。
需要注意的是，在给宝宝添加水果时，应该逐渐引入，从少量开始，观察宝宝是否有过敏反应。同时，应该选择新鲜、无农药残留的水果，并将其洗净、去皮、切成适当的小块，以便宝宝食用。此外，水果不能替代母乳或配方奶，应该在宝宝6个月后逐渐引入其他辅食，以保证宝宝的营养均衡。