下面老是痒可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.外阴炎：外阴炎是外阴皮肤或黏膜的炎症，可能由细菌、真菌、滴虫等感染引起，也可能与过敏、刺激物接触等有关。除了瘙痒，还可能伴有外阴红肿、疼痛、烧灼感等症状。治疗方法包括保持外阴清洁、干燥，避免搔抓，使用外用药物（如抗生素、抗真菌药、糖皮质激素等），根据病因进行针对性治疗。
2.阴道炎：阴道炎是阴道内的炎症，常见的有霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、细菌性阴道炎等。阴道炎可导致阴道分泌物增多、异味、瘙痒等症状。治疗方法主要是使用抗真菌药、抗滴虫药、抗生素等药物治疗，并注意个人卫生，避免性生活传播。
3.过敏：对某些物质过敏，如卫生巾、内裤材质、洗涤剂等，也可能引起外阴瘙痒。此时应避免接触过敏原，更换内裤和卫生巾，使用温和的清洁剂清洗外阴，并使用抗过敏药物治疗。
4.糖尿病：糖尿病患者由于血糖控制不佳，容易导致外阴炎和阴道炎的发生。此外，糖尿病还可能引起皮肤瘙痒等其他症状。控制血糖是治疗的关键，同时需要注意外阴清洁，使用外用药物治疗。
5.其他原因：外阴营养不良、寄生虫感染、皮肤病等也可能导致外阴瘙痒。此外，精神因素、药物副作用等也可能引起瘙痒感。
如果下面老是痒，建议及时就医，进行相关检查，明确病因后进行针对性治疗。同时，应注意个人卫生，保持外阴清洁、干燥，避免搔抓，避免使用刺激性的洗液和药物，穿着宽松透气的内裤。如果是疾病引起的，应积极治疗原发疾病。此外，在治疗期间应避免性生活，以免加重病情或引起交叉感染。