腰肌劳损可以使用非甾体类抗炎药膏来缓解症状，常见的如双氯芬酸二乙胺乳胶剂，一般价格在10~30元左右。
非甾体类抗炎药膏
双氯芬酸二乙胺乳胶剂： 通过渗透皮肤到达炎症区域，抑制前列腺素合成，从而发挥抗炎、镇痛作用。它能有效缓解腰肌劳损引起的疼痛和炎症，局部外用一般不会引起严重的全身不良反应，但对双氯芬酸过敏者禁用。酮洛芬凝胶： 属于非甾体类抗炎药，可抑制环氧化酶活性，减少前列腺素合成，达到抗炎、镇痛效果。使用时要注意避免用于皮肤破损处或感染性创口，孕妇及哺乳期妇女需在医生指导下使用。
中药膏剂
消痛贴膏： 由独一味、棘豆等中药组成，具有活血化瘀、消肿止痛的功效。能改善腰肌劳损导致的局部气血瘀滞引起的疼痛等症状。对橡胶膏过敏者、皮肤破溃者禁用，过敏体质者慎用。活血止痛膏： 主要成分有白芷、甘松等，有活血止痛、舒筋通络的作用。可用于腰肌劳损引起的腰部酸痛等情况。使用时若出现皮肤瘙痒、发红等过敏症状应停用，孕妇禁用。
药膏使用注意事项
使用药膏前要清洁腰部皮肤，保持干燥。如果使用药膏后局部皮肤出现明显红肿、瘙痒加重等过敏表现，应立即停药，并清洗局部药物，必要时及时就医。同时，药膏只是缓解腰肌劳损症状的辅助手段，还需要结合休息、适当的腰部锻炼等综合治疗措施，单纯依赖药膏可能无法完全解决问题。而且，儿童使用腰肌劳损相关药膏需谨慎，最好在医生指导下选择合适的小儿专用或经过儿童安全性评估的药膏。