如果避孕套掉在体内，以下是一些建议：
1.不要惊慌，保持冷静。
2.尽快就医，寻求医生的帮助。医生可以通过专业的工具将避孕套取出，以避免感染和其他并发症。
3.在前往医院的途中，尽量避免剧烈运动，以免避孕套进一步深入体内。
需要注意的是，避孕套是一种常见的避孕工具，但如果使用不当或出现意外情况，可能会导致避孕失败或其他问题。因此，在使用避孕套时，应该注意正确的使用方法，并在使用过程中注意观察是否有异常情况。如果出现避孕套破裂、滑脱等情况，应该及时采取其他避孕措施，并尽快就医。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、有性传播疾病史的人等，在使用避孕套时需要更加小心，并在医生的指导下进行。同时，避孕套也不能完全预防所有的性传播疾病，因此在进行性行为时，还应该注意其他预防措施，如使用安全套、避免多个性伴侣等。
总之，如果避孕套掉在体内，不要自行处理，应该尽快就医，寻求专业的帮助。同时，在使用避孕套时，应该注意正确的使用方法和注意事项，以确保避孕效果和避免其他问题的发生。