产妇在月子期间身体较为虚弱，需要补充营养，排骨汤是一种常见的滋补汤品。以下是家常的坐月子排骨汤的做法：
1.准备食材：
排骨：500克
山药：300克
枸杞：10克
姜片：10克
料酒：10克
盐：5克
葱花：5克
2.处理食材：
将排骨洗净，切成小块，放入开水中焯水去腥，捞出备用。
将山药去皮，洗净，切成小块备用。
将枸杞洗净备用。
将姜片切成丝备用。
3.烹饪步骤：
在锅中加入适量清水，放入排骨、山药、枸杞、姜片、料酒，大火煮开后转小火炖煮1.5小时左右，直到排骨熟透。
加入盐调味，再炖煮10分钟左右，让排骨入味。
最后撒上葱花即可。
山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质，有健脾益胃、滋肾益精的功效。枸杞则具有养肝明目、滋阴补肾的作用。因此，这款汤品不仅味道鲜美，而且营养丰富，适合产妇在月子期间食用。
需要注意的是，产妇在月子期间的饮食应该以清淡、易消化为主，避免食用过于油腻、辛辣的食物。同时，产妇应该注意休息，保持心情愉悦，这样有助于身体的恢复。