每天梳头对脱发可能有一定辅助作用，但效果有限。一般来说，每天适度梳头几分钟到十几分钟，长期坚持可能会有一些帮助，但不太可能单纯靠梳头彻底解决脱发问题。
梳头对头皮的物理作用
促进头皮血液循环： 梳头时，梳子的齿会反复刺激头皮，能在一定程度上加速头皮的血液循环。比如每天坚持用梳子轻柔地从额头向头顶、再向脑后梳理，每次梳理5 - 10分钟，长期坚持可能让头皮获得更充足的血液供应，为头发的生长提供更好的营养环境。刺激毛囊： 适当的梳头动作可以对毛囊产生一定的机械刺激。这种刺激有可能激活部分处于“休眠”状态的毛囊，让它们恢复生长活性。不过这种刺激效果比较微弱，需要长期持续的过程。
梳头对头发状态的影响
减少头发打结： 每天梳头可以及时梳理开头发上的结，避免因为头发打结而拉扯头发，减少因拉扯导致的脱发情况。例如，对于长发人群，每天梳头能有效防止头发在睡觉或活动过程中打结，从而降低因梳理不当造成的脱发风险。均匀分布油脂： 头发分泌的油脂可以通过梳头在一定程度上均匀分布到整个头部的头发上，使头发看起来更有光泽，同时也能在一定程度上维护头发的健康状态，但这对脱发的治疗作用很有限。
不能仅靠梳头解决脱发问题
脱发的多种原因： 脱发有很多原因，比如遗传因素导致的雄激素性脱发，这是因为体内雄激素水平异常，影响毛囊的生长周期；还有营养不良也会引起脱发，像缺乏蛋白质、维生素B族等营养物质时，头发会变得脆弱易脱；另外，一些疾病如甲状腺功能减退等也可能导致脱发。所以单纯靠梳头很难针对这些复杂的病因来解决脱发问题。严重脱发需就医： 如果脱发比较严重，比如每天脱发量超过100根以上，或者出现明显的斑秃、头发大片脱落等情况，仅仅梳头是不够的，需要及时就医，进行相关检查，明确脱发的具体原因，然后采取针对性的治疗措施，比如使用药物治疗（如针对雄激素性脱发的非那雄胺等药物，但需在医生指导下使用）、进行植发手术等专业治疗手段。