刚怀孕时，胎儿还不稳定，孕妇的饮食需要特别注意。以下是一些刚怀孕不宜吃的食物：
1.生肉和生鱼片：生肉和生鱼片可能含有细菌和寄生虫，如弓形虫，可能会感染孕妇和胎儿。
2.未煮熟的鸡蛋：未煮熟的鸡蛋可能含有细菌，如沙门氏菌，可能导致食物中毒。
3.高脂肪和高糖食物：过多的脂肪和糖可能导致体重增加和其他健康问题。
4.咖啡因：过量的咖啡因可能影响胎儿的发育。
5.酒精：酒精可以穿过胎盘，对胎儿的发育造成严重影响。
总之，刚怀孕时，孕妇应该选择健康、营养丰富的食物，避免食用可能对胎儿造成危害的食物。如果对饮食有任何疑问，最好咨询医生或营养师的建议。