运动头疼可能是多种原因引起的，具体分析如下：
1.缺乏锻炼：平时缺乏锻炼的人，在剧烈运动时，可能会因心肺功能跟不上，使身体处于缺氧状态，从而引起头疼。
2.运动时间过长：运动时间过长，身体出汗过多，又没有及时补充水分，可能会导致血容量不足，引起脑血管扩张，从而引发头疼。
3.运动不当：运动时姿势不正确，头部的位置变化过大，或头部受到外力撞击，可能会导致头部肌肉或血管受到牵拉或刺激，从而引起头疼。
4.疾病因素：患有高血压、颈椎病、贫血、感冒等疾病的人，在运动时可能会因为身体的应激反应，而导致头疼症状加重。
5.其他因素：运动时呼吸急促，吸入过多的冷空气，或运动后立即洗冷水澡、吹空调等，也可能会引起头疼。
患者在治疗期间需要注意休息，避免过度劳累和精神紧张，保证充足的睡眠。可适当食用富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。