身上起红疙瘩越挠越痒，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.皮肤过敏：这是最常见的原因之一。可能对食物、药物、化妆品、洗涤剂、花粉等过敏。建议避免接触过敏原，同时使用抗过敏药物，如氯雷他定或西替利嗪，并涂抹炉甘石洗剂或糖皮质激素软膏缓解瘙痒。
2.湿疹：湿疹是一种慢性皮肤病，表现为皮肤发红、肿胀、瘙痒、起疹子。可能与遗传、环境因素、免疫系统异常有关。治疗方法包括保持皮肤清洁、保湿，使用外用糖皮质激素或免疫调节剂，严重时可能需要口服药物。
3.荨麻疹：荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，表现为皮肤突然出现红肿、瘙痒的风团，可迅速消退。可能由过敏、感染、自身免疫性疾病等引起。治疗主要是使用抗组胺药物缓解瘙痒，如氯苯那敏、氯雷他定等。
4.疥疮：由疥螨感染引起，主要症状是皮肤瘙痒和红疙瘩，尤其在夜间更为明显。常通过密切接触传播。治疗需要使用外用杀虫剂，如硫磺软膏，并注意个人卫生和衣物消毒。
5.其他原因：细菌感染、真菌感染、寄生虫感染、内科疾病（如糖尿病、肝病）等也可能导致皮肤红疙瘩和瘙痒。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，具体情况可能因人而异。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的皮肤检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人或有基础疾病的人，皮肤问题可能需要特别关注。在处理皮肤红疙瘩和瘙痒时，应遵循医生的建议，并注意以下几点：
1.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，并进一步加重瘙痒。可以使用冷敷或轻轻拍打来缓解瘙痒。
2.注意皮肤护理：保持皮肤清洁、干燥，避免过度摩擦和刺激。选择温和的洗涤剂和护肤品，避免使用刺激性的化妆品。
3.饮食调整：某些食物可能会加重过敏反应或瘙痒，如海鲜、辛辣食物、发物等，可以尝试避免食用。
4.就医咨询：如果症状严重或持续时间较长，应及时就医。医生可以根据具体情况进行进一步的检查和治疗，并提供个性化的建议。
总之，身上起红疙瘩越挠越痒可能是多种疾病的表现，需要根据具体情况进行诊断和治疗。在处理皮肤问题时，应注意保持皮肤清洁、避免搔抓，遵循医生的建议进行治疗，并注意个人卫生和生活习惯。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。