冬瓜荷叶茶经期最好不要喝。
冬瓜荷叶茶是由冬瓜、荷叶等食材制成的茶饮，其中荷叶具有清热解暑、升发清阳、凉血止血的作用。女性在经期身体较为虚弱，荷叶的寒性可能会刺激肠胃，引起腹痛、腹泻等不适，还可能导致经血排出不畅，引起痛经。此外，冬瓜荷叶茶中的一些成分可能会影响经血中的某些成分，进而影响女性的身体健康。
因此，建议女性在经期避免饮用冬瓜荷叶茶，同时也应避免饮用其他过于寒凉或具有活血化瘀作用的饮品，如绿茶、凉茶、山楂茶等。经期应注意保暖，避免着凉，可多喝热水、红糖水，饮食上可适当增加温热性食物的摄入，如生姜、羊肉等。如果在经期出现不适症状，应及时就医，以免延误病情。