皮肤过敏时，适合吃一些富含维生素C、维生素A和抗氧化剂的水果，以下是具体的水果推荐：
1.富含维生素C的水果：
猕猴桃：维生素C含量在水果中名列前茅，每100克猕猴桃中含有维生素C约62毫克。此外，它还含有维生素B1、维生素B2、胡萝卜素以及钙、磷、铁等多种营养成分，具有滋补强身、清热利尿、生津润燥的功效。
草莓：草莓中含有丰富的维生素C，每100克草莓中含有维生素C约47毫克。草莓还含有多种维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，具有润肺生津、健脾和胃、利尿消肿、解热祛暑的功效。
橙子：橙子中含有丰富的维生素C，每100克橙子中含有维生素C约33毫克。此外，橙子还含有维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁等营养成分，具有消食下气、去油腻、止渴、醒酒的功效。
2.富含维生素A的水果：
芒果：芒果中含有丰富的维生素A，每100克芒果中含有维生素A约2500微克。此外，芒果还含有维生素C、蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、钙、磷、铁等营养成分，具有益胃止呕、解渴利尿、清热生津的功效。
杏子：杏子中含有丰富的维生素A，每100克杏子中含有维生素A约2500微克。此外，杏子还含有维生素C、蛋白质、膳食纤维、钙、磷、铁等营养成分，具有润肺定喘、生津止渴、清热解毒的功效。
3.富含抗氧化剂的水果：
蓝莓：蓝莓中含有丰富的抗氧化剂，如类黄酮、花青素等。这些抗氧化剂可以清除自由基，减少自由基对皮肤的伤害，预防皮肤过敏的发生。此外，蓝莓还含有维生素C、维生素E、膳食纤维、钙、磷、铁等营养成分，具有抗氧化、抗衰老、增强免疫力、预防心血管疾病等功效。
黑莓：黑莓中含有丰富的抗氧化剂，如类黄酮、花青素等。这些抗氧化剂可以清除自由基，减少自由基对皮肤的伤害，预防皮肤过敏的发生。此外，黑莓还含有维生素C、维生素E、膳食纤维、钙、磷、铁等营养成分，具有抗氧化、抗衰老、增强免疫力、预防心血管疾病等功效。