宝宝发烧时，用温水擦身是更好的选择。
发烧是宝宝身体的一种自我保护机制，通常是由于感染或其他身体不适引起的。当宝宝发烧时，家长可以采取一些措施来帮助宝宝降低体温，其中擦身是一种常见的方法。
用温水擦身的原理是通过蒸发水分来带走热量，从而降低体温。温水的温度一般在32℃-34℃之间，比宝宝的体温略低，不会对宝宝的皮肤造成刺激。擦身时，可以使用温水浸湿毛巾，轻轻擦拭宝宝的颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，这些部位的血管比较丰富，擦身可以帮助更快地散热。
相比之下，冷水擦身可能会导致宝宝的皮肤血管收缩，反而不利于散热，而且还可能引起寒战，加重宝宝的不适。
需要注意的是，擦身只是一种辅助降温的方法，并不能替代药物治疗。如果宝宝发烧持续时间较长或体温较高，或者出现其他异常症状，如呼吸急促、咳嗽、呕吐等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
此外，在擦身的过程中，家长要注意保持宝宝的皮肤清洁和干燥，避免着凉。同时，要密切观察宝宝的情况，如果宝宝出现寒战、皮肤苍白等不适，应立即停止擦身，并给宝宝穿上保暖的衣物。
总之，宝宝发烧时，用温水擦身是一种安全有效的方法，但如果情况严重，还是应该及时就医。