怀孕七个月时，胎儿的生长发育较为迅速，需要充足的营养支持。此时，孕妇可以选择一些对胎儿有益的水果，以下是一些推荐：
1.苹果：富含多种维生素和矿物质，有助于胎儿的生长发育。
2.香蕉：含有丰富的钾，有助于预防孕期高血压。
3.橙子：富含维生素C和类黄酮，有助于增强孕妇的免疫力。
4.葡萄：含有丰富的葡萄糖和氨基酸，有助于胎儿的大脑发育。
5.猕猴桃：富含维生素C、E和膳食纤维，有助于提高孕妇的免疫力。
此外，孕妇还应注意以下几点：
1.选择新鲜、无农药残留的水果。
2.控制水果的摄入量，避免过量食用导致血糖升高。
3.避免食用过凉或过热的水果，以免刺激胃肠道。
4.注意水果的卫生，洗净后再食用。
总之，怀孕七个月时，孕妇可以选择一些对胎儿有益的水果，并注意食用的方法和量，以保证胎儿的健康发育。如果有特殊的饮食需求或健康问题，建议咨询医生或营养师的意见。