小苏打可以美白牙齿，但使用时需要注意方法。
小苏打即碳酸氢钠，具有弱碱性，能够分解牙齿上的色斑，从而达到美白牙齿的效果。不过，使用小苏打美白牙齿的效果因人而异，且并不能从根本上改变牙齿的颜色。如果想要更持久的美白效果，还需要注意口腔卫生，定期洗牙等。
需要注意的是，小苏打粉颗粒相对较大，如果长期使用小苏打刷牙，可能会对牙齿造成一定的磨损。因此，不建议频繁使用小苏打刷牙，一般一周使用1-2次即可。此外，对于牙齿敏感或有口腔疾病的人，使用小苏打刷牙可能会引起不适或加重病情，因此不建议使用。
总之，小苏打可以美白牙齿，但需要正确使用。如果想要达到更好的美白效果，建议咨询专业的口腔医生，根据个人情况选择合适的美白方法。同时，保持良好的口腔卫生习惯也是美白牙齿的关键。