宝宝嗓子里有痰可能是正常的生理现象，也可能是疾病引起的。以下是一些应对方法：
1.适当增加水分摄入：可以让宝宝多喝水或母乳，有助于稀释痰液，使其更容易咳出。
2.拍背排痰：将宝宝竖着抱起，空心掌由下往上、由外向内轻轻拍打宝宝的背部，有助于痰液松动，促进排出。
3.保持空气湿润：可以使用加湿器增加空气湿度，缓解宝宝喉咙不适。
4.就医治疗：如果宝宝的痰液较多、咳嗽严重或伴有其他症状，如发热、呼吸急促等，可能需要就医，医生会根据具体情况给予相应的治疗，如药物治疗或雾化治疗。
需要注意的是，对于6个月以下的宝宝，如果出现咳嗽有痰的情况，尤其是伴有呼吸急促、喘息等症状，应及时就医，因为他们可能更容易发展成肺炎等疾病。同时，如果宝宝的症状持续时间较长或加重，也应及时就医。在照顾宝宝的过程中，要密切观察宝宝的情况，如有异常应及时就医。