常常失眠怎么调理

经常失眠，患者可以先服用一些安神补脑液治疗，并且还要去医院做一下检查，因为引起失眠的原因不同，治疗方案也是不同的，如果是神经衰弱引起的失眠，可以服用正天丸、维生素B1营养神经。

如果是脑部供血不足引起的失眠症状，患者要服用脑心舒、西比灵胶囊、养血清脑颗粒治疗。在平时生活中要养成良好的作息习惯，同时多吃些坚果类的食物。