3岁小孩咳嗽，可能是由多种原因引起的，如感染、过敏、气道异物等。在治疗咳嗽的同时，饮食调理也可以起到一定的辅助作用。以下是一些适合3岁小孩咳嗽时食用的食物：
1.梨：梨具有润肺止咳的功效，可以煮水或蒸熟后给小孩食用。
2.枇杷：枇杷有润肺、下气、止咳的作用，可以生食或制成枇杷膏食用。
3.萝卜：萝卜具有下气、消食、润肺的功效，可以煮水或煮粥给小孩食用。
4.百合：百合具有润肺止咳、清心安神的作用，可以煮粥或煮汤给小孩食用。
5.蜂蜜：蜂蜜有润肺止咳的作用，可以冲水饮用或涂在面包上给小孩食用。
需要注意的是，饮食调理只能起到辅助作用，如果小孩咳嗽严重或持续时间较长，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，应避免给小孩食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及过甜或过咸的食物，以免加重咳嗽症状。