一觉醒来上嘴唇肿了可能是蚊虫叮咬、血管性水肿、过敏、感染等原因引起的，可以通过冷敷、服用抗组胺药物等方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.蚊虫叮咬：蚊子、螨虫等昆虫叮咬上嘴唇后，会在局部注入酸性物质，引起炎症反应，导致上嘴唇肿胀。可以通过冷敷缓解症状，也可以涂抹炉甘石洗剂、风油精等药物。
2.血管性水肿：一种局限性、无痛性的皮下组织肿胀，可能与遗传、感染、药物、食物等因素有关。可以通过服用抗组胺药物、糖皮质激素等药物进行治疗。
3.过敏：接触过敏原后，会引起过敏反应，导致上嘴唇肿胀。常见的过敏原包括花粉、动物毛发、化妆品等。可以通过服用抗组胺药物、糖皮质激素等药物进行治疗，同时要避免接触过敏原。
4.感染：上嘴唇感染细菌、病毒等病原体后，会引起炎症反应，导致肿胀。常见的感染包括单纯疱疹、唇炎等。可以通过服用抗生素、抗病毒药物等药物进行治疗。
5.其他：上嘴唇肿胀还可能与外伤、内分泌失调、系统性疾病等因素有关。
患者在治疗期间需要注意保持嘴唇清洁，避免舔唇、咬唇等不良习惯，可适当食用富含维生素的食物，如蔬菜、水果等，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等。