来月经时一般不建议艾灸。
女性在月经期间，身体较为虚弱，且免疫力相对较低。而艾灸具有温经通络、活血化瘀的作用，可能会刺激身体，导致月经量增多、经期延长，还可能会引起腹痛、腹胀等不适症状。因此，一般不建议在月经期间进行艾灸。但如果有特殊情况，如痛经、月经量少等，在医生的指导下，艾灸三阴交、血海等穴位，可能有助于缓解症状。
此外，在月经期间，女性需要注意保暖，避免着凉，同时要注意个人卫生，保持外阴清洁。饮食上要避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，多吃一些温热、易消化的食物，如红枣、桂圆、红糖水等。如果出现月经量过多、经期延长、腹痛等异常症状，应及时就医，以免延误病情。