多数患者在夏天嗜睡是因为暑热耗伤元气有损精神，冬天如果是经常嗜睡表示身体阳气不足或脾虚湿热、经常思虑多，好动脑或饮食控制失当的人往往伤脾，影响脾运化功能。
当脾胃功能欠佳时，容易气血不足，气血两虚的结果就是脑部供氧不足易昏沉嗜睡。
脾和胃像孪生兄弟功能相辅相成，脾的功能是消化食物负责运送营养。中医的脾其实就是西医所说的胰脏至于为负责吸收食物。
从中医的观点，脾胃一个重要功能就是代谢湿气，当脾胃功能差体质又偏湿热时往往无法有效地化解湿气就会出现身体沉重、精神不振、想睡觉或胸闷的症状，另外也是这里讲的想醒醒不过来，湿气的特质就是明智沉重不容易去除，可以从外在和内在减少湿气的侵扰。