经期可以洗头，但需注意保暖和清洁。
经期时，女性身体的抵抗力会有所下降，洗头时如果没有注意保暖，可能会导致头部受寒，引起血管收缩，进而影响子宫收缩，导致经血排出不畅，引起痛经、月经不调等问题。因此，经期洗头是可以的，但需要注意以下几点：
1.选择合适的时间：最好在经期的前两天减少洗头的次数，待经血量减少后再洗。洗头时，应尽量选择在白天，避免晚上洗头后入睡时头发未干，导致湿气入侵。
2.控制水温：洗头时，水温不宜过低或过高，最好控制在37℃-40℃左右。用温水洗头可以更好地清洁头皮，同时避免刺激头皮血管。
3.及时吹干：洗完头后，应尽快用毛巾擦干头发，然后用吹风机吹干。吹干时，应从头皮开始吹，逐渐吹至发梢，避免长时间对着头皮吹，以免损伤头皮和头发。
4.避免盆浴：经期时，女性的宫颈口处于微开状态，盆浴容易使污水进入阴道，引发感染。因此，经期洗头最好选择淋浴。
总之，经期可以洗头，但需要注意保暖和清洁。如果在经期洗头后出现头痛、痛经等不适症状，应及时就医。同时，经期女性应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持心情愉悦，避免情绪波动过大。