便秘时吃馒头通常不会加重便秘，但也无法起到治疗作用。
馒头是一种常见的主食，主要成分是碳水化合物，适量食用通常不会对胃肠道造成负担，也不会加重便秘。此外，便秘患者的饮食应注意以下几点：
增加膳食纤维摄入：膳食纤维可以促进肠道蠕动，缓解便秘。建议多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。
多喝水：充足的水分可以使大便软化，更容易排出。建议每天饮用足够的水，避免饮料中过多的糖分和添加剂。
适量运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，有助于预防和缓解便秘。
建立良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
需要注意的是，如果便秘症状严重或持续时间较长，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。此外，对于某些特殊人群，如老年人、孕妇、产妇等，便秘的处理需要更加谨慎，应在医生的建议下进行饮食和生活方式的调整。