一般来说，大姨妈来了即来月经时，红糖水并没有特殊的饮用时间限制，随时都可以喝。但红糖水只是一种普通的饮品，并没有治疗疾病的效果，因此红糖水不能替代药物。
红糖水是一种常见的饮品，由甘蔗制成，含有一定量的糖分和营养成分。在月经期间，女性身体可能会流失一定量的血液，导致身体虚弱。红糖水可以提供一定的能量和营养，有助于缓解身体的疲劳和不适。此外，红糖水还有一定的活血化瘀作用，对于缓解痛经也有一定的帮助。
需要注意的是，红糖水不能过量饮用，否则可能会导致血糖升高、肥胖等问题。此外，对于糖尿病患者来说，红糖水是不适合饮用的。
总之，来月经时可以适量饮用红糖水，但红糖水并不能替代药物治疗疾病。如果有任何健康问题，建议及时就医，接受专业的治疗。同时，在月经期间，女性还需要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持良好的心态，注意保暖，避免着凉。