儿童骨折后，合理的饮食有助于恢复。以下是一些建议：
1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和生长所必需的营养素。可以选择鸡肉、鱼肉、豆类、坚果等食物。
2.富含维生素D的食物：维生素D有助于钙的吸收和骨骼健康。鱼肝油、蛋黄、奶制品、蘑菇等食物富含维生素D。
3.富含钙的食物：钙是维持骨骼健康的重要元素。可以给孩子多吃一些乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等富含钙的食物。
4.富含维生素C的食物：维生素C有助于胶原蛋白的合成，对骨折愈合有帮助。柑橘类水果、草莓、青椒等食物富含维生素C。
5.避免食用过多的甜食和饮料：过多的糖分会影响钙的吸收，不利于骨折恢复。同时，也要限制碳酸饮料和果汁的摄入。
6.注意饮食均衡：除了以上提到的食物，还要保证孩子饮食的均衡，摄入足够的维生素、矿物质和膳食纤维。
需要注意的是，饮食只是辅助恢复的一部分，孩子骨折后的治疗和护理同样重要。如果孩子骨折后出现疼痛、肿胀等不适，应及时就医，并按照医生的建议进行治疗和康复。同时，家长也应该关注孩子的饮食和营养摄入，确保孩子能够尽快恢复健康。