精神亢奋睡不着怎么回事

睡眠是人和高等动物普遍存在的生理节律现象，是维护机体健康以及中枢神经系统功能必不可少的生理过程，而维持睡眠节律的脑结构比较复杂，并且还有众多的神经递质参与了睡眠的过程，其中就有包括对睡眠有促进作用的五羟色胺以及兴奋作用的去甲肾上腺素这两种递质，以及伽玛氨基丁酸。

而促进精神亢奋的激素主要是去甲肾上腺素，所以精神亢奋时，由于去甲肾上腺素增加了觉醒的次数，已经减少了快速动眼相的睡眠，造成了睡不着。