6个月大的宝宝肚子胀可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.调整饮食：如果是母乳喂养，母亲应注意自己的饮食，避免食用过多易产气的食物，如豆类、玉米、红薯等；如果是配方奶喂养，可考虑更换部分水解蛋白或深度水解蛋白配方奶。
2.腹部按摩：以宝宝的肚脐为中心，用手掌顺时针按摩宝宝的腹部，每次按摩5分钟左右，每天按摩数次，有助于促进宝宝的肠蠕动，缓解肚子胀的症状。
3.补充益生菌：益生菌可以帮助调节肠道菌群，改善肠道功能，缓解肚子胀的症状。可在医生的指导下，给宝宝服用适量的益生菌。
4.就医治疗：如果宝宝肚子胀的症状较为严重，或伴有呕吐、腹泻、发热等其他症状，应及时就医，以便明确病因，并进行针对性的治疗。
需要注意的是，宝宝的肚子看起来鼓鼓的，不一定就是肚子胀，也可能是正常的生理现象。在判断宝宝是否肚子胀时，应结合宝宝的其他表现，如是否有哭闹、食欲下降、呕吐等，以及医生的检查结果来综合判断。如果对宝宝的健康状况有任何疑虑，应及时咨询医生。同时，应注意观察宝宝的情况，如有异常应及时就医。