来月经时屁股一阵坠痛感，可能与以下因素有关。
前列腺素分泌增加：月经期间，女性体内的前列腺素分泌会增加。前列腺素会引起子宫平滑肌收缩，帮助排出经血。但它也可能导致胃肠道和肛门周围的平滑肌收缩，从而引起肛门坠胀感或疼痛。
子宫收缩：月经期间，子宫会收缩以排出经血。这种收缩可能会引起腹部和臀部的疼痛，包括肛门坠胀感。
盆腔充血：月经期间，女性盆腔会充血，这可能导致会阴部和肛门周围的坠胀感和疼痛。
其他因素：情绪紧张、劳累、便秘等也可能加重这种不适感。
需要注意的是，如果疼痛严重、持续时间较长或伴有其他异常症状，如发热、恶心、呕吐、月经失调等，可能是其他妇科疾病引起的，如子宫内膜异位症、盆腔炎等。此时应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。
在月经期间，女性可以采取以下措施来缓解屁股坠痛感。
注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物和冷饮，多吃富含纤维的蔬菜和水果，保持大便通畅。
热敷：用热水袋或热毛巾敷在腹部和臀部，可缓解疼痛。
心理调节：保持心情愉悦，避免紧张和焦虑情绪。
适当运动：进行适量的有氧运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解疼痛。
如果疼痛严重影响生活质量，或伴有其他异常症状，应及时就医。医生会根据具体情况进行详细的检查和诊断，并给予相应的治疗建议。同时，女性在日常生活中应注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。