少量马齿苋孕妇可以吃吗

结论前置：孕妇可以吃马齿苋，但需注意食用量和食用方法。

马齿苋是一种野生菜，既是药物又可作菜食用，其营养价值较高。马齿苋含有丰富的二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖、钙、磷、铁以及维生素E、胡萝卜素、维生素B、维生素C等营养物质。现代药理研究表明，它具有抑菌、促进溃疡愈合、降血压、利尿等作用，因此马齿苋对人体有很多益处。

然而，马齿苋性属寒凉，且其滑利之性可使子宫的平滑肌收缩。因此孕妇需注意食用量，脾胃虚寒、肠滑腹泻的孕妇以及处于子宫收缩期的孕妇需禁食马齿苋，以避免食用后对自身及胎儿造成不良影响。