做B超检查时，快速憋尿的方法是：检查前1-2小时内喝800-1000毫升的水，并且在30分钟内喝完。
在做B超检查前，需要让膀胱适度充盈，以获得更好的检查效果。喝水是快速憋尿的常用方法，但需要注意以下几点：
1.选择温水，避免过冷或过热的水，以免引起胃部不适。
2.可以选择白开水、矿泉水或含糖的饮料，但应避免饮用含有咖啡因或酒精的饮料。
3.不要等到检查前才开始大量喝水，最好提前1-2小时开始，以便有足够的时间让水分被吸收和代谢。
4.在喝水的同时，可以适当活动，如散步、爬楼梯等，以促进尿液的产生。
5.注意不要过度憋尿，以免引起不适或影响检查结果。如果憋尿过多，可能会遮挡部分腹部器官，导致医生无法清晰地观察到病变。
需要注意的是，每个人的身体状况和憋尿能力不同，因此在进行B超检查前，最好咨询医生或检查技师的建议，以确保憋尿效果和检查的顺利进行。